徳島で子連れでも利用できるパーソナルジム

2023.08.25

パーソナルジム/24時間ジム

産後太り解消！徳島で子連れでも利用できるパーソナルジム

産後太り、2人に1人は経験？

上記のグラフのように、出産を経験したことがある女性の中には、産後太りに悩まされたという方が多いのではないでしょうか。

妊娠・出産をすると、妊娠前とは体型が大きく変わる女性がほとんどです。そのため、以前と同じ体型に戻そうと、産後ダイエットに励むママがたくさんいらっしゃいます。

お子さまがいる方で上記のような悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？

寂しさ増える＝食欲が増す　という心理状況になり、産後太りになってしまいます。

ジムに通いたいけど子どもが小さいので通えない。そんな悩みを抱えているお母さんもいらっしゃると思います。育児に家事、お母さんはやっぱりずっと忙しい。自分磨きの時間がとれていない方も多いかもしれません。ですが、お子さんの成長と共に、ママも写真に映るイベントも増えてきます。

キレイでいたいけど忙しい、そんなママが気軽に通える徳島のパーソナルジムをご紹介します！

完全ダイエットジムchallengym

連れてくるお子様の年齢：5歳以上

🕛営業時間12時:00〜22:00時　　　　　　

🏠定休日：水曜日

【人気メニュー】

初回お試しコース　50分月５回トレーニング　35,000円

　月４回30,800円
　月６回45,000円
　月８回58,000円

短期間で体重を減らしたい人に向けた完全ダイエットジムです。
今まで、ダイエットをしても２ｋｇ〜３ｋｇで辞めてしまい、体型が変わらず、自分はダメだと思っている方におすすめです。チャレンジムでは、４０３人の方がダイエットに成功しているみたいです！
在籍しているトレーナーもインスタグラムや筋力トレーニングを行っており知識も豊富にあります。

お客様の中では、100kgを越えたりしている人や、過食嘔吐などで悩んでいる人が多いみたいだ。

トレーニングだけでなく、食事LINEや生活習慣のことなどコミュニケーションをとりゲストさんがストレスを抱えないような提案をさせて頂きます。

C.yoga（徳島市佐古）

こちらは、個人のインストラクターが開いている教室です。様々なヨガのクラスを開いており、子連れで参加できるのは以下のクラスになります。。

「産後リカバリーyoga」

産後2～6か月のママとお子さんを対象にしたクラスです。
お腹と骨盤周りを中心に整えてくれるクラスで、産後ヨガをしたい方におすすめです。

「ママyoga」

産後7か月～のママを対象にしたクラスです。
出産や育児によって感じる特有のコリやゆがみの改善を目指せるクラスです。

どちらのクラスも、参加料は1回2000円、体験料は1500円です。

MANAYOGA　in　Tokushi
（徳島市上八万町）

こちらも個人のインストラクターの方が開いている教室です。

1クラス4人までという少人数制のクラスが特徴。

子連れで参加できるのは、以下のクラスです。

「産後ヨガ＆ベビーヨガ」

産後の身体を少しずつ引き締めていくクラス。ママと赤ちゃんのスキンシップも取れる親子ヨガ教室。

「子連れヨガ」

産後の身体から、社会復帰に向けて身体づくりをしていくクラス。対象はママと10か月～のお子さん。

参加料はいずれも1回2000円です。

ココジム（徳島県阿波市）

女性専門パーソナルトレーニングジムです。

お子様連れでも大歓迎です！　キッズスペースもあります。

指導経験13年以上の女性パーソナルトレーナーが筋トレ・ダイエット指導にあたります。痩せたい方、運動習慣を身につけたい方に寄り添い、お手伝いしてくれるジムとなっている。

大きな器具は使いません！　初心者でも安心の簡単トレーニングできるのが特徴です。

運動が苦手、体を動かす事がほとんど無いと言った初心者でも簡単に取り組めるメニューが豊富。
運動に慣れて楽しい！スッキリリフレッシュできる！を実感できるようになるまでしっかりサポートしてくれます。

回数	1回の時間	料金/月
週1回月4回	30分	¥12,000 （1回¥3,000）
週1回月4回	60分おすすめ！	¥20,000 （1回¥5,000）
週1回月4回	90分	¥28,000 （1回¥7,000）